Stamppot van spruitjes, prei en kool Chefkokkie.NL
Vervang de aardappelen: als je (een deel van) de aardappelen vervangt door knolselderij, pastinaak, bloemkool of pompoen verlaag je het koolhydraatgehalte nog veel verder. Hoe meer van de aardappelen je vervangt, hoe groter je koolhydraatwinst. Tips: Bij het verhogen van de hoeveelheid groenten kun je natuurlijk voor 1 groentesoort kiezen.
Gegratineerde Spruitjes Stamppot recept de Kokende Zussen
september 26, 2020 | Recepten | Charlotte Ros De herfst is officieel begonnen dus de tijd van warme maaltijden en Hollandse stamppotten komen eraan. Hierbij een recept voor een koolhydraatarme spruitjesstamppot. Dit gerecht is toegestaan vanaf Fase 1A van het PowerSlim programma. Duur: 25 minuten Aantal personen: 1 persoon Ingrediënten:
Koolhydraatarm stamppotje Oanh's Kitchen Gezonde gerechten, Stamppot, Groenten
Spruitjes bevatten per 100 gram: calorieën 46 kcal, koolhydraten 5.6 g, eiwitten 2.3 g, vetten 0.7 g, vezels 4.1 g. (NEVO) Ovenspruitjes met paprika en champignons Deze koolhydraatarme ovenspruitjes met paprika en champignons zijn makkelijk te maken en redelijk subtiel van. Bekijken » Maaltijd Poké bowl
Koolhydraatarme Stamppot Maken? NR.1 Recept voor stamppot! Koolhydraatarme, Stamppot
8 ingrediënten 30 min Venkelstamppot met gerookte zalm en tuinkers 8 ingrediënten 20 min Knolselderij stamppot met Vlaamse balletjes 12 ingrediënten
Recept Spruitjes stamppot met appel Jaimy's Kitchen
Koolhydraatarme spruitjesstamppot ★ ★ ★ ★ ★ 4.6 sterren uit 5 review (s) Chef: Anne Verhoeve Bereidingstijd: 10 Kooktijd: 25 Totale tijd: 35 Porties: 4 porties 1 x Categorie: Hoofdgerecht Keuken: Nederlands Print Pin Schaal Ingrediënten 400 gr bloemkool 400 gr knolselderij 350 gr spruitjes, geschoond 50 ml slagroom 25 gr ongezouten boter
Stamppot spruitjes met knolselderij Verse Oogst
Kun je een lekkere koolhydraatarme stamppot maken? Volmondig JA!. Ik heb er ook een keer spruitjes in gedaan ipv spitskool. Ook super lekker. Zita van der Heyden. 11 februari 2021 om 19:17. O dat ga ik ook proberen! Goed plan! Annet. 23 september 2020 om 18:26. Héérlijk! Wij hebben er nog een rookworst bij gedaan voor het stamppotgevoel.
Koolhydraatarme stamppot met andijvie Gezonder recepten (Tip!)
Een heerlijke koolhydraatarme stamppot van boerenkool en spekjes. Als het kouder wordt is een gewone oud-Hollandse stamppot zo ontzettend lekker!. Boerenkoolsalade met geroosterde spruitjes en appel misodressing december 19, 2023 Rode linzenstoof (Indiase dahl) met boerenkool januari 5, 2024. 2 reacties
Stamppot spruitjes CookingQueens
Stamppot bestaat voornamelijk uit geplette aardappelen, groenten en vlees. Het kan dus best een gezond gerecht zijn, al hangt dat af van de exacte keuze aan ingrediënten. Gezonde eiwitten Als eiwitbron wordt er vaak voor worst of spekjes gekozen. Dit zijn niet de meest zuivere stukjes vlees.
Spruitjesstamppot met gebakken rookworst Boodschappen
200 ml kookroom 2 sjalotten, fijngesneden 2 el boter 1/2 tl cayennepeper zout en peper naar smaak 70 gr geraspte kaas voor ovengratin 20 gr geraspte parmezaanse kaas Bovenstaande ingrediënten en/of meer lekkere koolhydraatarme producten vind je in onze webshop: Lowcarbcenter.nl Bereidingswijze Verwarm de oven voor op 190 graden.
Spruitjes stamppot Mama Mascha
Kook de aardappels in ca. 15 minuten gaar en de spruiten ca. 10 minuten (eventueel in dezelfde pan met water). Schil ondertussen de appels en snijd ze in blokjes. Verhit een koekenpan en bak de reepjes spek licht krokant. Voeg de stukjes appel en tijm toe en bak een paar minuten mee. Giet de spruiten en aardappels af en doe terug in een pan.
Koolhydraatarme stamppot Carin Pool
Een heerlijke stamppot mag natuurlijk niet ontbreken in een gevarieerd koolhydraatarm menu. En pureetjes, om je eigen favoriete stamppot samen te stellen.. Deze gezonde, koolhydraatarme colcannon van Marloes is de koolhydraatarme variant van de bekende Ierse stamppot.. Koolhydraatarme colcannon - Ierse stamppot van Marloes Bekijken.
Spruitjes stamppot
Schil de knolselderij en pompoen en snijd in blokjes. Kook de groentes in één pan in 20 minuten beetgaar. Kook ondertussen in een andere pan de 2 eieren tot gewenste hardheid. Bak het spek uit in een droge koekenpan. Giet de beetgare knolselderij en pompoen af en stamp ze samen met de mosterd tot een puree. Breng op smaak met peper en zout.
Spruitjesstamppot The answer is food
Kook ze in ongeveer 5 minuten gaar in water met zout (je kan ze ook bij de aardappelen indoen). Giet ze vervolgens af. Bak de spekjes in een grote pan, goudbruin en knapperig.
Stamppot met Spruitjes en Rundvlees Optima Vita
schedule 20 min. bereiden people Voor 1 persoon Bereidingswijze Voedingswaarde Reviews Bereiding Snijd de harde onderkant van de spruitjes af en kook in ruim water met de bouillon beetgaar. Verhit de olijfolie in een koekenpan en bak de hamblokjes circa 3-4 minuten tot ze een beetje krokant worden.
Stamppot met spruiten Recepten van Domy
Als basis voor deze stamppot heb ik bloemkoolpuree gebruikt in plaats van aardappelpuree. Hierdoor bevat de stamppot meer groente en minder koolhydraten dan een traditionele andijviestamppot. Nu denk je vast: bloemkool in een stamppot, dat is toch niet lekker? Het tegendeel is waar!
Spruitjes stamppot Uit Paulines Keuken
Kook de geraspte bloemkool in ca. 2 minuten gaar en giet af en laat even afkoelen Maak de spruitjes schoon en kook ze ca. 10 minuten. Hoelang precies is afhankelijk van de grootte. Prik tegen het einde van de kooktijd ter controle of ze gaar zijn. Als niet gaar genoeg zijn, kun je ze lastig stampen.